养好宝宝的脾胃 - 长成大高个

前言

总有宝贝妈妈会说，说孩子太容易病了，上次就被感冒“偷袭”。家长认为现在孩子吃得好，喝得好，营养一定不缺，免疫力怎么那么差？其实，中医认为，儿童体质的好坏与脾胃功能有很大关系。脾胃是后天习得的，直接影响免疫功能，一旦孩子脾胃虚弱，孩子就“难洗”爱病。

食物进入人体后，必须经过“精制”，转化为“水和谷物的精华”，供成人身体吸收和利用，并输送到身体的各个部位。完成这项工作的关键是脾胃。孩子的身体依靠脾胃不断地提供营养。因此,除了身体健康的破坏,脾胃也与儿童的发展,脾胃不好,孩子不仅喜欢生病,而且发展缓慢,不久,所以必须给孩子调节脾胃。

嘴唇

嘴唇是脾和胃的“晴雨表”，一般来说，脾胃功能正常的孩子，嘴唇粉嫩、干湿适度，而且润滑有光泽，脾胃不好嘴唇就会缺乏血色，发白、干燥，甚至脱皮、裂口，伴随着口臭、舌苔厚腻、频繁口腔溃疡的情况。

鼻子

脾胃的经络跟鼻子也是相连的，一旦孩子脾胃虚弱，水谷精微不能上输滋养鼻窍，孩子就容易鼻腔干燥，或者流鼻血、流清鼻涕。如果孩子鼻翼发红，是有胃热的表现，如果鼻梁上就青筋，鼻头发白，则是脾胃虚寒

眼睛

脾胃虚弱，体内运水不顺畅、停滞，肌肉代谢无力，眼睛就会肿胀，形成眼袋或眼泡水肿。一旦发现儿童眼部有这些现象，就要警惕脾胃的功能出了问题。

1. “少吃” 儿童饮食应该厚搭配，不断变化，提供足够的营养素如蛋白质、维生素、矿物质的基础上，不要让孩子吃的太多，尤其是弱消化，脾胃不好孩子，消化水平本身就是克制；食欲不振,这一次，父母让孩子多吃,只会使味道更负担，不利于消化功能,所以父母需要控制饮食,每顿饭八满足最好的。
2. “内部调优” 孩子脾胃不好，也要从内部着眼，多吃些可以改善肠道免疫，促进脾气和血“微妙”的食物，可以转化为营养，改善健康。
3.“外部按摩” 可以尝试“脊椎指压治疗”，这是许多家长所熟悉的一个词。人体的背部分布着许多穴位和经络。通过脊椎推拿刺激相应穴位，可以刺激脏腑气机，增强脏腑功能，健脾健胃，同时提高儿童的抗病能力。
4. “多动” 定期参加“有氧运动”也是调节脾胃的好方法。它不需要太强烈，但它应该保持和规律。小孩子多爬，多走，多游泳。 > 以上信息收集于互联网公开数据信息，如有侵权或错误，请联系微信公众号: cmypsc888 删除或修改