宝宝要补维生素d吗 - 育儿经验

辰辰妈咪导语

说到维生素d，大家都不陌生，是人体最重要一种营养素。那么，婴儿要补维生素d吗？宝宝的生长离不开钙的吸收，而维生素d能够帮助钙更好的吸收。总之，很多家长为了宝宝的生长会给宝宝补钙，但是在补钙的同时也不能缺少维生素d，为了宝宝的骨骼更加强壮，钙和维生素d就像一对双胞胎必须同时补。

宝宝要补维生素d吗

说到维生素d，大家都不陌生，是人体最重要一种营养素。它能够影响人体骨骼健康，也是人体生长发育的重要营养元素。它不仅能够促进人体对钙的吸收，还对宝宝的生长发育起着重要的作用。那么，婴儿要补维生素d吗？

首先，婴儿要补充维生素d。宝宝的生长离不开钙的吸收，而维生素d能够帮助钙更好的吸收。给宝宝补充维生素d能够加强宝宝抵抗疾病的能力，及时适当的补充维生素d，可以让宝宝的骨骼更加强壮，减少佝偻病的发生，所以家长一定要适时的为宝宝补充维生素d。

其次，可能有的父母会担心，长久的给宝宝吃维生素d会导致中毒，如果宝宝每日服用2万至5万单位，连续服用数月可能会发生中毒，所以给宝宝补充维生素d的时候千万不要过量。

最后，可能有人会说，多给宝宝晒太阳就能够帮助体内维生素d的形成，但是宝宝身体需要维生素d的量很多，单凭晒太阳很难达到宝宝所需要的量，还要结合饮食等多种途径为宝宝补充维生素d。

总之，很多家长为了宝宝的生长会给宝宝补钙，但是在补钙的同时也不能缺少维生素d，为了宝宝的骨骼更加强壮，钙和维生素d就像一对双胞胎必须同时补。

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