宝宝熬夜怎么办啊 - 育儿经验

辰辰妈咪导语

大家都知道经常熬夜对身体危害性会很大，特别是婴儿经常熬夜坏处更多，最常见的危害便是会影响婴儿成长，同时婴儿经常日夜颠倒睡觉，也会影响婴儿生物钟，婴儿熬夜父母也要陪同，也会让父母心力憔悴。婴儿经常熬夜容易出现肝火旺盛，出现脾气暴躁，而且婴儿睡眠不足情绪更不稳定，长期婴儿情绪不稳定也会引来一些疾病，从而影响宝宝身体健康。

宝宝熬夜怎么办啊

大家都知道经常熬夜对身体危害性会很大，特别是婴儿经常熬夜坏处更多，最常见的危害便是会影响婴儿成长，同时婴儿经常日夜颠倒睡觉，也会影响婴儿生物钟，婴儿熬夜父母也要陪同，也会让父母心力憔悴。那么，婴儿熬夜怎么办啊？

婴儿熬夜怎么办啊

婴儿总是熬夜的话父母要及时调整婴儿生物钟，白天让婴儿多活动减少睡眠时间，到晚上累了困了自然就会睡觉，不会出现熬夜的情况，此外也晚上不能让婴儿吃太饱，太饱会让他肚子难受，从而影响睡眠质量，让婴儿吃九分饱即可。

婴儿熬夜带来危害多大

1.影响身高

生长激素分泌的量会决定婴儿身高，在晚上12时后生长激素分泌达到高峰，此时婴儿能处在浅睡眠状态，生长激素才容易达到高峰，否则会影响生长激素分泌，从而影响婴儿的身高，由此可见婴儿若是晚上熬夜不仅会影响生长激素分泌，还会影响身高。

2.影响肝脏

婴儿经常熬夜容易出现肝火旺盛，出现脾气暴躁，而且婴儿睡眠不足情绪更不稳定，长期婴儿情绪不稳定也会引来一些疾病，从而影响宝宝身体健康。

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