辰辰妈咪导语 胸部是女性重要的性器官，胸部的形状与大小也因人而异，都散发着不一样的美。许多妈妈在怀孕后发现胸部会有二次发育的现象，在哺乳时，胸部也变大了，但是在断奶后胸部却出现下垂以及萎缩，那断奶后怎么恢复胸？在运动时穿着普通的内衣也会造成乳房的大幅度摆动，影响胸部健康，以及造成胸...

辰辰妈咪导语 有些女性，因为是第一次生产，不知道怎么用力，所以伤到了盆底肌，打哈欠的时候会漏尿，大笑的时候也会漏尿，而且搬重物的时候，也会漏尿，所以常常自己叹气，就想了解下产后溢尿怎么办？对于产后溢尿的人来说，可以通过做运动来改善，比如缩肛运动、仰卧起坐、伸缩双腿运动等等。治疗溢尿...

辰辰妈咪导语 小宝宝都非常的活泼，平时总是闲不住，经常都会跑跑跳跳的。宝宝喜欢运动是好事，这对于身体健康是有益的。家长们应该引导孩子做一些对身体有好处，而又比较安全的运动。进行球类运动不但符合宝宝的生理，心理特点，而且对于身心发展也有不少的好处。游泳不仅能加速血液循环，而且还能促进...

前言 总有宝贝妈妈会说，说孩子太容易病了，上次就被感冒“偷袭”。家长认为现在孩子吃得好，喝得好，营养一定不缺，免疫力怎么那么差？其实，中医认为，儿童体质的好坏与脾胃功能有很大关系。脾胃是后天习得的，直接影响免疫功能，一旦孩子脾胃虚弱，孩子就“难洗”爱病。 食物进入人体后，必须经过“精制...

怀孕后没有必要马上改变自己的生活方式。本来妊娠就是一个生理过程，如身体健康， 一个人完全能很好地照料自己。 饮食 饮食方面，像过去那样用萝卜咸菜和茶水泡饭来应付了事的做法已经不存在了。一般认为中等水平家庭的人，只要不以快餐面当主食，营养上就不会出现问题。以前的妇女营养不好，在怀孕...